Liikuntatoimen ohjatut ryhmät
Kunnan liikuntaryhmät syksy 2020.pdf
Toimintakausi 31.8.2020 - 20.12.2020
Syysloma viikolla 43, 19. - 25.10.2020, ryhmät eivät kokoonnu
LIIKUNTARYHMIIN ILMOITTAUTUMINEN
huom. ilmoittautumislinkit alkavat toimimaan tiistaina 11.8.2020 klo 12.00
Naisten kuntosali
Voimaa ja liikkuvuutta
Physiopilates aamu
Liikkuvuus ja kehonhallinta
Ikäihmisten kuntosali ke 10-11
Ikäihmisten kuntosali ke 11-12
Miesten kuntosali
Painonnostotekniikka tutuksi
Vesijumppa
Aloittelijoiden kuntosali
Physiopilates ilta
Kehonhuolto
Liikkuvuus, tasapaino ja lihashuolto
Tennisopetus
Toimintakausi
Talvikausi 31.8.2020 - 20.12.2020
Syysloma viikolla 43, 19. - 25.10.2020, ryhmät eivät kokoonnu
Maksuton liikunta
Vertaisohjaajien Boccia maanantaisin klo 15.15 - 17.00 Liikuntahalli lohko 1, 2.9.2019 alkaen
Vertaisohjaajien Tasapainoryhmä torstaisin klo 15.15 - 16.15, Liikuntahalli lohko 2, 5.9.2019 alkaen
Vertaisohjaajat ovat koulutettuja vapaaehtoistoimijoita. Ryhmässä tehdään ja ideoidaan toimintaa yhdessä. Jokainen liikkuu oman kuntonsa mukaan ja omalla vastuulla. Jos tarvitset henkilökohtaista avustajaa, niin se tulee jokaisen hoitaa itse. Tule mukavaan porukkaan!
Muu Liikunta
Omatoimi seniorikuntosali maanantaisin ja perjantaisin klo 10-11. Omalla avainpoletilla kuntosalille.
Tervetuloa nauttimaan liikunnasta!