Siirry sisältöön
Etusivu/Vapaa-aika/Liikunta ja ulkoilu/Liikuntatoimen ohjatut ryhmät
Liikuntatoimen ryhmät

Liikuntatoimen ohjatut ryhmät

Kunnan liikuntaryhmät syksy 2020.pdf

Toimintakausi 31.8.2020 - 20.12.2020
Syysloma viikolla 43, 19. - 25.10.2020, ryhmät eivät kokoonnu

 

LIIKUNTARYHMIIN ILMOITTAUTUMINEN

huom. ilmoittautumislinkit alkavat toimimaan tiistaina 11.8.2020 klo 12.00

Naisten kuntosali

Voimaa ja liikkuvuutta

Physiopilates aamu

Liikkuvuus ja kehonhallinta

Ikäihmisten kuntosali ke 10-11

Ikäihmisten kuntosali ke 11-12

Miesten kuntosali

Painonnostotekniikka tutuksi

Vesijumppa

Aloittelijoiden kuntosali

Physiopilates ilta

Kehonhuolto

Liikkuvuus, tasapaino ja lihashuolto

Tennisopetus

 


Toimintakausi

Talvikausi 31.8.2020 - 20.12.2020
Syysloma viikolla 43, 19. - 25.10.2020, ryhmät eivät kokoonnu

 

Maksuton liikunta

Vertaisohjaajien Boccia maanantaisin klo 15.15 - 17.00 Liikuntahalli lohko 1, 2.9.2019 alkaen
Vertaisohjaajien Tasapainoryhmä torstaisin klo 15.15 - 16.15, Liikuntahalli lohko 2, 5.9.2019 alkaen

Vertaisohjaajat ovat koulutettuja vapaaehtoistoimijoita. Ryhmässä tehdään ja ideoidaan toimintaa yhdessä. Jokainen liikkuu oman kuntonsa mukaan ja omalla vastuulla. Jos tarvitset henkilökohtaista avustajaa, niin se tulee jokaisen hoitaa itse. Tule mukavaan porukkaan!

Muu Liikunta

Omatoimi seniorikuntosali maanantaisin ja perjantaisin klo 10-11. Omalla avainpoletilla kuntosalille.

Tervetuloa nauttimaan liikunnasta!