Liikuntatoimen ohjatut ryhmät kevät/kesä 2018 ja talvi 2018-2019
Liikuntatoimen ryhmät kevät ja kesä 2018.pdf
Kunnan liikuntaryhmät talvi 2018-2019 valmis.pdf
Ilmoittautuminen ryhmiin:
Miesten kuntosali
Kehonhuolto aloittelijoille
Kuntosaliohjausta aloittelijoille
Naisten kuntosali
Keskivartalo kuntoon
Pilates
Asahi/Mindfulness
Painonnostotekniikka tutuksi
Tennisopetus
Vesijumppa
Höyhenen kevyt
Kehonhuolto jatko
Toimintakausi
Kevät ja kesä 7.5. - 27.6.2018 ja osa ryhmistä myös 1.8. - 30.8.2018.
Talvikausi 3.9. - 14.12.2018 ja 7.1. - 19.4.2019.
Maksuton liikunta
Vertaisohjaajien Boccia tiistaisin klo 11.45 - 13.00 Liikuntahalli lohko 3
Vertaisohjaajien Tasapainoryhmä torstaisin klo 15.00 - 16.00, Liikuntahalli lohko 2
Vertaisohjaajat ovat koulutettuja vapaaehtoistoimijoita. Ryhmässä tehdään ja ideoidaan toimintaa yhdessä. Jokainen liikkuu oman kuntonsa mukaan ja omalla vastuulla. Jos tarvitset henkilökohtaista avustajaa, niin se tulee jokaisen hoitaa itse. Tule mukavaan porukkaan!
Muu Liikunta
Omatoimi seniorikuntosali maanantaisin ja perjantaisin klo 10-11. Omalla avainpoletilla kuntosalille.
Tervetuloa nauttimaan liikunnasta!