Liikuntatoimen ohjatut ryhmät
Kunnan liikuntaryhmät talvi 2019-2020.pdf
Talven 2019-2020 ryhmiin ilmoittautuminen
Miesten kuntosali maanantai
Voimaa ja liikkuvuutta
PhysioPilates/aamu
Aloittelijoiden kuntosali
Naisten kuntosali tiistai
Liikkuvuus ja kehonhallinta
PhysioPilates/ilta
Miesten kuntosali keskiviikko
Painonnostotekniikka tutuksi
Vesijumppa
Kehonhuolto
Naisten kuntosali torstai
Liikkuvuus, tasapaino ja lihashuolto
Tennisopetus
Asahi/Mindfulness
Toimintakausi
Kesäkausi 6.5.2019-21.6.2019 ja 5.8.2019-30.8.2019
Talvikausi 2.9.2019-14.12.2019 ja 6.1.2020-17.4.2020
Maksuton liikunta
Vertaisohjaajien Boccia maanantaisin klo 15.15 - 17.00 Liikuntahalli lohko 1, 2.9.2019 alkaen
Vertaisohjaajien Tasapainoryhmä torstaisin klo 15.05 - 16.15, Liikuntahalli lohko 2, 5.9.2019 alkaen
Vertaisohjaajat ovat koulutettuja vapaaehtoistoimijoita. Ryhmässä tehdään ja ideoidaan toimintaa yhdessä. Jokainen liikkuu oman kuntonsa mukaan ja omalla vastuulla. Jos tarvitset henkilökohtaista avustajaa, niin se tulee jokaisen hoitaa itse. Tule mukavaan porukkaan!
Muu Liikunta
Omatoimi seniorikuntosali maanantaisin ja perjantaisin klo 10-11. Omalla avainpoletilla kuntosalille.
Tervetuloa nauttimaan liikunnasta!