Siirry pääsisältöön
Ryhmäliikkujia

Ohjattu liikunta

Liikuntatoimen ohjatut ryhmät

LIIKUNTATOIMEN OHJATUT RYHMÄT TALVI 2025-2026

Liikuntatoimen ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu alla olevien linkkien kautta. Linkit alkavat toimimaan torstaina 14.8. klo 12.00.

HUOM! Täytäthän lomakkeelle huolellisesti kaikki tiedot.

Seniorijumppa

Naisten kuntosali

Kehonhuolto, tasapainoinen keho

PhysioPilates (ma ilta) TÄYNNÄ!

PhysioPilates (ti aamu) TÄYNNÄ!

Ikäihmisten kuntosali (reipas)

Ikäihmisten kuntosali (kevyt)

Miesten kuntosali

Vesijumppa TÄYNNÄ!

PhysioPilates (torstai iltapäivä) TÄYNNÄ!

 

Toimintakausi 

Liikuntaryhmien syyskausi alkaa viikolla 36 ja päättyy viikolla 51. Syyslomaviikolla (43) ei ole ryhmiä. Kevätkausi alkaa viikolla 2  ja päättyy viikolla 18. Hiihtolomaviikolla (9) ei ole ryhmiä.

 

Osallistumismaksut:

Syyskausi 50€ / kevätkausi 50€

Ilmoittautuminen avautuu to 14.8.2025 klo 12.00 osoitteessa https://ruokolahti.fi/fi/liikunta/ohjattu-liikunta

 

Lisätiedot: 044 4491 261

 

Tervetuloa nauttimaan liikunnasta!

Liikkuvat ohjelmat

Valtakunnallisten liikunnan edistämisohjelmien eli Liikkuvat-ohjelmien avulla edistetään hallitusohjelman mukaisesti liikunnallista elämäntapaa eri ikä- ja väestöryhmissä.

Opetus- ja kulttuuriministeriön liikunnan toimialalla luodaan edellytyksiä koko väestön liikunnalliselle elämäntavalle. Tavoitteena on, että Suomen väestö liikkuu terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta riittävästi.

Liikkuva perhe

Liikkuva varhaiskasvatus

Liikkuva koulu

Liikkuva opiskelu

Liikkuva aikuinen - Aktiivisuus on uusi normaali

Ikiliikkuja - Ikäinstituutti