Ruokolahden kunta tarjoaa kuntalaisille rantauimakoulun, joka järjestetään kesä-heinäkuussa Pappilanlahden uimarannalla. Uimakoulu on osallistujalle maksuton, mutta edellyttää ilmoittautumisen. Huomaathan, että tarjolla on rajallinen määrä paikkoja. Uimakoulun järjestää Vesiliikunta SULA: LiveLife.
Uimakouluun tarvitsee mukaan uima-asun tai märkäpuvun. Jos omistaa uimalasit, niin nekin voi ottaa mukaan.
Ilmoittautumisohjeet ovat tämän sivun lopussa.
Pappilanlahden rantauimakoulun aikataulu:
Kurssit järjestetään alla olevan aikataulun mukaisesti viikoilla 26 ja 27 maanantaisin ja torstaisin, eli 22.6., 25.6., 29.6. ja 2.7. Lisäksi lauantaina 27.6. järjestetään klo 10.45-13.30 toteutuvat kurssit.
- 10.00-10.30 Veteen totuttelu -kurssi (ei järj. la 27.6.)
- 10.45-11.30 Alle kouluikäisten alkeisuimakoulu
- 11.45-12.30 Kouluikäisten alkeisuimakoulu
- 12.45-13.30 Jatkouimakoulu
Rantauimakoulun kurssikuvaukset
Veteen totuttelu – kurssi
Kurssi on tarkoitettu täysin uimataidottomille tai todella vähän vedessä olleille vähintään 3 vuotiaille lapsille. Kurssilla harjoitellaan vedessä oloa ja liikkumista erilaisten kivojen harjoitteiden, sekä leikkien kautta. Lisäksi käydään läpi hieman uinnin alkeita (kastautuminen, kelluminen ja liukuminen). Kurssin kesto neljä kertaa, 30 min/kerta.
Alle kouluikäisten alkeisuimakoulu
4–6-vuotiaille tarkoitettu uimakoulu uimataidottomille tai vain vähän veteen tottuneille lapsille. Uimakoulussa harjoitellaan uinnin alkeita (kastautuminen, kelluminen ja liukuminen) ja opetellaan alkeisselkä- ja myyräuintia, sekä lisäksi leikkejä ja muita hauskoja harjoitteita. Kurssin kesto viisi kertaa, 45 min/kerta.
Kouluikäisten alkeisuimakoulu
7–10-vuotiaille tarkoitettu uimakoulu uimataidottomille tai vain vähän veteen tottuneille lapsille. Uimakoulussa harjoitellaan uinnin alkeita (kastautuminen, kelluminen ja liukuminen) ja opetellaan alkeisselkä- ja myyräuintia, sekä lisäksi leikkejä ja muita hauskoja harjoitteita. Tänä kesänä olemme lisänneet kurssille vesiturvallisuuskerran, jossa harjoittelemme vedessä olemista erityisesti turvallisuuden kannalta. Lapset pääsevät kokeilemaan uimista vaatteet päällä, pelastusliivien kanssa sekä mahdollisuuksien mukaan erilaisia muita harjoitteita, joilla edistämme lapsen tietoisuutta avovedessä toimimiseen tiukassa paikassa. Kurssin kesto viisi kertaa, 45 min/kerta.
Jatkouimakoulu
Jatkouimakoulu on tarkoitettu lapsille, jotka osaavat uida n. 5–10 metriä. Jatkouimakoulussa on tarkoitus vahvistaa jo opittua uimataitoa ja opetellaan myyräuintia, selkäuintia ja alkeisrintauintia (sammakko), sekä lisäksi leikkejä ja muita hauskoja harjoitteita. Tänä kesänä olemme lisänneet kurssille vesiturvallisuuskerran, jossa harjoittelemme vedessä olemista erityisesti turvallisuuden kannalta. Lapset pääsevät kokeilemaan uimista vaatteet päällä, pelastusliivien kanssa sekä mahdollisuuksien mukaan erilaisia muita harjoitteita, joilla edistämme lapsen tietoisuutta avovedessä toimimiseen tiukassa paikassa. Kurssin kesto viisi kertaa, 45 min/kerta.
Ilmoittautuminen
Rantauimakouluun ilmoittaudutaan Live Life:n Pro Vello -verkkokaupassa. Klikkaa sivulla Muut palvelut ja etsi palveluista rullaamalla haluttu uimakoulu.
Pro.vello.fi: Ilmoittaudu rantauimakouluun
LiveLife.fi: Ruokolahden rantauimakoulu
Yhteystiedot
info@livelife.fi, p. 050 3065 861